Home Aktualności Ćwiczenia na dolne partie mięśniowe ciała

Ćwiczenia na dolne partie mięśniowe ciała

0

Dzisiaj skupiamy uwagę na dolnej grupie mięśniowej naszego ciała. Pamiętajmy o odpowiednim przygotowaniu do ćwiczeń i poprawnym ich wykonywaniu. Jeżeli czujesz ból lub masz trudności z wykonaniem to przerwij ćwiczenie -odpocznij.

Trening nie zawiera ćwiczeń rozciągających. Zapraszamy do skorzystania z dzisiejszej propozycji ćwiczeń.

Załaduj więcej podobnych artykułów
Załaduj więcej  Aktualności
 

Zobacz też

Ćwiczenia z hula-hop

Dzisiejsza propozycja to ćwiczenia zręcznościowe. Można stosować pokazane na filmiku ćwicz…