Home Aktualności Ćwiczenia wzmacniające z użyciem piłki lekarskiej.

Ćwiczenia wzmacniające z użyciem piłki lekarskiej.

0

Propozycja na dziś to ćwiczenia wzmacniające stabilizacji oraz ćwiczenia ogólnorozwojowe. Trening nie zawiera rozgrzewki oraz ćwiczeń rozciągających. Pamiętać należy o prawidłowym wykonaniu poszczególnych ćwiczeń. Nie zapominajcie o kontrolowanym oddychaniu i nawadnianiu. Powodzenia!

Załaduj więcej podobnych artykułów
Załaduj więcej  Aktualności
 

Zobacz też

Dzień Dziecka z tenisem oraz Redzka Liga Tenisa 2021

W niedziele 6 czerwca na kortach ABC Tenis w Redzie,  został zorganizowany turniej dla dzi…