Home Aktualności Ćwiczenia wzmacniające z użyciem piłki lekarskiej.

Ćwiczenia wzmacniające z użyciem piłki lekarskiej.

0

Propozycja na dziś to ćwiczenia wzmacniające stabilizacji oraz ćwiczenia ogólnorozwojowe. Trening nie zawiera rozgrzewki oraz ćwiczeń rozciągających. Pamiętać należy o prawidłowym wykonaniu poszczególnych ćwiczeń. Nie zapominajcie o kontrolowanym oddychaniu i nawadnianiu. Powodzenia!

Załaduj więcej podobnych artykułów
Załaduj więcej  Aktualności
 

Zobacz też

Sportowy Luty 2021 z MOSiR Reda

Zapraszamy do aktywności fizycznej z MOSiR Reda! Poniżej prezentujmy plakat z informacjami…