Home Aktualności Ćwiczenia mięśni głębokich-stabilizacja
Aktualności Promowane

Ćwiczenia mięśni głębokich-stabilizacja

Przez Łukasz Domagała
Napisane przez Grudzień 10, 2020
0

Dzisiejszym trening ma za zadanie aktywować mięsnie głębokie. Odpowiadają przede wszystkim za skuteczną stabilizację ciała, więc zapobiegają między innymi upadkom oraz kontuzjom. Warto uzmysłowić sobie, że trening mięśni głębokich, to tak naprawdę podstawa jakiejkolwiek przygody ze sportem, a mięśnie te są fundamentami naszej sylwetki.

Załaduj więcej podobnych artykułów
Załaduj więcej  Aktualności
 

Zobacz też

Igrzyska Młodzieży Szkolnej w piłce nożnej

Dnia 12.04.2024 od godziny 10.00 na obiekcie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji odbyły …